sábado, 15 de marzo de 2014

MIS MAÑANAS AFRUTADAS

Desde hace un par de semanas nada más levantarme me hago un batido de plátano y fresas, ¡delicioso y nutritivo!

El cuerpo me pide fruta y qué mejor manera de empezar el día que con fruta sabrosa que me colma de colores vivos, frescura y vitaminas.
Todo son ventajas: es un antioxidante natural, depura el organismo, nos aporta una dosis estupenda de vitalidad.

Elegir con mimo el desayuno y dedicarle el tiempo necesario, a mí me ayuda a estar de buen humor el resto de la mañana, es una forma de quererme, tratarme bien, consentirme, ocuparme y gozar del bienestar y la salud de mi cuerpo...

He de decir que el batido va acompañado de una tostada con aceite de oliva y frutos secos ;-))



¿Y vosotr@s, le dais importancia a vuestro desayuno?
¿Cómo os gusta empezar el día?

Mi batido de esta mañana


"EL CONOCIMIENTO ES UN TESORO
PERO LA PRÁCTICA ES LA LLAVE DEL TESORO"

Ibn Al Muqqaddima




4 comentarios:

  1. Hum desde luego delos más saludable y apetitosos.
    Buen finde. Bss.
    http://atentamente-carmen.blogspot.com.es/

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    1. Síiiii Carmen, ¡riquísimo!
      Gracias por tu mensaje, realmente he vivido un fin de semana espectacular :-)))
      Besos y hasta pronto *

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  2. Me encanta, mi preferido es éste, está delicioso!
    bss,

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