martes, 9 de septiembre de 2014

AUTO-MASAJE KOBIDO

¿Quieres aprender a hacerte un auto-masaje Kobido?


Para tod@s aquell@s que no podéis acceder a mis servicios presenciales
tenéis a vuestra disposición la asesoría online personalizada
donde os enseño a haceros un masaje facial japonés.

De esta manera, 
cada vez que os apliquéis vuestros productos faciales en casa
podéis seguir vuestro particular ritual Kobido
y beneficiaros de lo que en su día 
la emperatriz y samurais japoneses utilizaban
para rejuvenecer su rostro y revitalizar el cuerpo.

Vamos a descubrir cuáles son las necesidades de tu rostro,
vas a recibir un vídeo demostrativo en el que te muestro los pasos a seguir para tu auto-masaje Kobido,
también vas a recibir un pdf con la explicación de todos los pases de masaje que te recomiendo
y si así lo requieres,
podemos encontrarnos por skype y resolver tus dudas.

Como de costumbre, atenderé vuestras solicitudes por orden de llegada a mi bandeja de e-mail:







lunes, 8 de septiembre de 2014

SER MADRES DE NOSOTRAS MISMAS

¡¡Feliz inicio de semana!!
Hoy he empezado el día queriéndome mucho, 
como a mi tanto me gusta:
un rico batido de frutas, 
un auto-masaje Kobido mientras me aplicaba la cremita hidratante y la mejor de mis sonrisas.
Y es que:
recordemos que el universo no nos bendice o castiga,
el universo responde a la actitud y vibración
que emitimos.


"Si nos dijeran: 
Que los bebés y niños pequeños pasan por etapas, 
que ya regularán sus horas de dormir y para ello nos dijeran: 
tranquila, quédate en cama y duerme mientras lo haga el bebé, duerme a su lado, 
ya se regulará y empezará a dormir mejor, 
mientras tanto deja que te ayudo con los pendientes domésticos en casa. 

Si nos dijeran: 
Que bello se ve tu bebé enganchadito a su teta, 
es lo normal, 
de a poco regulará las tomas, 
mientras tanto te necesita mucho, 
la lactancia materna no es sólo alimentación, 
es calor y olor de mamá, 
quédate con él, 
dale la teta allí sentadita 
yo te ayudo con lo que tengas que hacer, 
¿te plancho esta ropa? ¿te ayudo a limpiar la casa? 

Si nos dijeran: 
Toma a tu bebé, 
no quiere que lo levante yo, es lo normal, 
está muy pequeño y por ahora sólo necesita tus brazos,
ya tendremos tiempo de jugar y compartir.

Si nos dijeran: 
Tranquila, si no te quieres cambiar la pijama no pasa nada,
los primeros meses agotan mucho, 
si te sientes cómoda así no pasa nada. 
¿Quieres que te peine el cabello? Eso relaja. 

Si nos dijeran: 
¿Empezó con las rabietas? 
Tranquila, es su manera de afianzar su yo y personalidad, 
sólo tienes que tenerle paciencia, 
darle abrazos si los quiere, 
háblale suave al oído, 
cántale su nana favorita, 
los niños pequeños no saben regular sus emociones,
pero de cómo gestionemos los conflictos 
ellos más adelante resolverán sus problemas. 

Si nos dijeran esto o algo parecido la maternidad seria más 
fluida y de a poco cada madre, cada padre y familia encontraran 
la manera en el mundo de criar a sus hijos de manera respetuosa,
no sentiríamos encima de nosotras presiones innecesarias, 
sabríamos de antemano y con el apoyo del entorno que todo niño 
sano llega al sitio donde debe llegar (control de esfínteres,
caminar, hablar, dejar la lactancia, etc) a su tiempo y hora, no
a la hora que a los adultos se les haga cómodo. 

¿A ti, que te dijeron?"
~Janeth Ivimas~


"Cada una de nosotras, madres, 
hemos de aprender también a ser madres de nosotras mismas; 
si no, de ninguna manera podemos ser 
buenas madres de nuestros hijos. 
La abnegación o el autosacrificio no es 
un camino sano para la maternidad,
aunque durante años nos hayan inculcado que sí 
y hayamos sido testigos del martirio de nuestras respectivas madres. 
Ser madres de nosotras mismas requiere muchísimo valor,
y te animo a intentarlo, por el bien de tu salud."


~Christianne Northrup~


viernes, 5 de septiembre de 2014

TÚ, MUJER EMPODERADA

“Una mujer empoderada es valiente, 
ella se inspira y se anima, 
no está en competencia con nadie más. 

Cree en sí misma y en sus habilidades para lograr cualquier cosa, 
nada le es imposible. 

Ella tiene una fuerza increíble,
 y se da a la vida al 100%, 
y no ve más que el bien, incluso en un mal día. 

No se dio por vencida. 
Es una soñadora, una hacedora, y una salida de la caja de pensar. 
Ella vive en cada mujer. 

Vamos a despertarla y dejarla respirar,
siempre ha sido parte de nosotras, 
descubrámosla y démosle la bienvenida, 
ahora es el momento para abrazarla. 
Las posibilidades son infinitas ...”

~Mary Costanza~

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten

¡¡Feliz final de semana!!

jueves, 4 de septiembre de 2014

BUENA ESTRELLA PARA TODOS

"Si quieres que tu familia te ame y te acepte, 
entonces debes amarlos y aceptarlos tú a ellos"

~Louise Hay~

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten

"Mi familia viene en primer lugar, 
en todas mis decisiones"

~Johan Cruyff~

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten

Están a la venta desde el Lunes y ya quedan poquitas unidades.
Es lo que tienen las ediciones limitadas,
que se acaban y no vuelven.
Así que, si te gusta este collar y quieres saber qué mensaje trae para ti o para la persona a la que se lo quieres regalar,
 ¡haz tu reserva ya!

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten


"Entonces cuando todo al fin se vuelve insoportable,
 cuando el mundo y el veneno dan dolor, 
todavía sigue allí tu buena estrella, 
buena estrella para todos, para vos"

~Fito Páez~



miércoles, 3 de septiembre de 2014

BAJO LA LUZ DE LA LUNA


Bajo la luz de la luna...
¡preparando los pedidos que mañana enviaré!

Y en esta calurosa noche
os regalo este texto maravilloso que habla de amor y mujeres:

"Como modernas, tenemos que asumir 
otro punto de partida en el amor. 

Para amar el interés tiene que estar situado en nosotras mismas, lo que me exige dar respuestas a preguntas muy sencillas: 
quién soy, qué soy, qué quiero, 
qué deseo, qué anhelo, qué necesito, qué puedo, qué hago.

 Son preguntas que me guían en un recorrido 
para desarrollar la autoconciencia. 
Si no conozco quién soy, 
seguramente lo que estoy haciendo es seguir mandatos amorosos.

Las mujeres contemporáneas 
dedicamos muchos esfuerzos y afanes a modernizar la vida social, la cultura, las leyes, la política...
 ¿Nos dedicamos a modernizar el amor?,
 en lo que yo conozco y encuentro en donde dejamos más intocada la tradición es en todo aquello que tiene que ver con el amor. 

Las mujeres no vivimos con equilibrio 
la contradicción tradición-modernidad 
en esa importantísima zona de
 nuestra subjetividad y de nuestra vida.

Mantenemos el amor en formas tan tradicionales
 que darían gusto para un museo. 

Somos modernas en apariencia, en la carrocería , 
en el estilo, en las formalidades, 
pero la subjetividad, 
lo que está ligado más a los afectos configuradores de nuestra identidad de género, el amor, permanece intocado. 

Nuestro sincretismo es a menudo lastimoso,
porque el amor tan central en la vida de las mujeres, 
resulta el espacio más tradicional de las mujeres modernas".

Marcela Lagarde

lunes, 1 de septiembre de 2014

SEPTIEMBRE LLEGA CON UNA NUEVA COLECCIÓN

"Cuando quieres algo, 
todo el universo conspira para que realices tu deseo"

Paulo Coelho

Nueva colección de Septiembre

Damos la bienvenida al mes de Septiembre con una nueva colección de colgantes.

¡Mirad que bonitos son!

Es una edición limitada bañada en plata
que simboliza el Universo, la vibración de los astros, el calendario solar.

Concede fuerza, confianza y conciencia de uno mism@. 
Abre tu corazón al Sol. 
Sintetiza el movimiento, el interior y exterior de un@ mism@.
Hacer el Sol es entregarse o hacerse uno con el Ser.
Emana fuerza creadora y da vida.
Te invita a abrirte al conocimiento infinito y las leyes del Universo.
Te ayuda a estar en consonancia con los planetas.
Proporciona poder y energía vital.
Funciona como una lupa, concentrando en la persona que lo lleva las energías positivas del universo y expulsando las negativas.

Cada colgante viene acompañado de una tarjeta con un mensaje
personalizado y motivacional, exclusivo para su portador/a.

¡Encarga el tuyo antes de que se acaben!
Escríbeme al e-mail:
gala.hoogstraten@gmail.com


"Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar, 
y eres tú mismo"
Aldous Huxley






viernes, 29 de agosto de 2014

LA MUJER SALVAJE EXISTE

"La mujer salvaje existe, duerme dentro de cada mujer y espera ser despertada.

La mujer salvaje exhala un frescor de libertad. 

Y también da escalofríos: tienes la impresión de que has visto a una loba al acecho. Te asustas, miras de nuevo... y quien está allí es la mujer dulce y simpática, casi una niña. 
Pero por un segundo viste a la loba, la viste... sí.

Su belleza es arisca, apartada de los modismos. 

Ella encanta por un no-sé-qué indefinible... pero también agrede la mirada. 
Es de una especie rara.

La sociedad lo intenta y lo intenta...pero no puede domesticarla, ella evita las reglas. 

Y cuando tú piensas que la capturaste, se escapa como agua entre los dedos.
Cuando piensas que la conoces, te sorprende otra vez.
Tiene el alma libre y se somete solo cuando quiere.


Escoge sus parejas entre los que cultivan la libertad. 

¿Y cómo los reconoce? Como toda loba, por el olor.

Su movimiento tiene gracia, su mirada destila una sensualidad natural – pero, cuidado, no vayas a querer acariciarla sin su consentimiento porque es arisca... no la juzgues, es su naturaleza.


Sopla en su alma la refrescante sensación de estar unida a la Tierra. 

Es de ahí que viene su belleza y fuerza. 
Y su sabiduría instintiva. 
Sí, ella es sabia pues está en armonía con los ritmos de la Naturaleza. 
Por éso se conoce a si misma, sabe de sus ciclos de crecimiento y no sabotea su propia felicidad.

Ella no se interesa por las etiquetas. 
Sabe que la inmensidad de su Ser no cabe en tus definiciones.

No se hace la misteriosa...ella es el misterio. 

Por una razón simple: la mujer salvaje sabe que la vida es incierta y vive el más sagrado de los rituales, sintiéndose en las estaciones, moviéndose de acuerdo con los vientos, riendo de la lluvia y llorando con los ríos que mueren. 

Colecciona piedritas, habla con plantas y de una hora a otra quiere quedarse sola...no insistas!!!

Ella se apasiona, sueña despierta y tiene insomnio por amor.

Las injusticias del mundo la angustian pero ella respira profundo y renueva su fe en la humanidad. 
Lucha todos los días por sus sueños, se adormece en medio de preguntas sin respuestas y se levanta con el susurro de las mañanas en su oído, un día más para celebrar el inmenso misterio de estar viva, moviéndose bella y poética entre los dos extremos de la humana condición.

Ella es rara, sí, pero no es una aberración o un desvío evolutivo. Por el contrario: ella es la más arquetípica y genuina expresión de lo femenino en éste mundo.


Ella está ahí, en las calles, todos los días, si eres sensible puedes reconocerla.

La mujer salvaje todavía sobrevive en todas las mujeres, es lo que todas querrían ser pero olvidaron, y lo peor es que la mayoría le tiene miedo y la quiere mantener enjaulada.

Es incomprendida, sí, pero lame sus heridas y encuentra cada vez más rápido el camino de vuelta a su propia naturaleza.


Esta crónica es un homenaje a “la mujer salvaje”, que fascina a los hombres que no tienen miedo de descubrirla y respetarla. Ellos se ponen un poco nerviosos, es verdad, cuando de repente se ven delante de ella , y sienten orgullo cuando caminan a su lado."

 
~Ricardo Kelmer~

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten


¡¡Feliz final de semana, mujeres salvajes!!

jueves, 28 de agosto de 2014

YO ESTOY EN TODO Y TODO ESTÁ EN MÍ

"No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos"

~Sabiduría sufí~

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten

"Si no puedes reír de una situación, no la estás entendiendo"

~Sabiduría sufí~

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten

"Conocí el bien y el mal, pecado y virtud, justicia e infamia; juzgué y fui juzgado, 
pasé por el nacimiento y la muerte, 
por la alegría y el dolor, 
el cielo y el infierno; 
y al fin reconocí que yo estoy en todo y todo está en mi"

~Hazrat Inayat Khan~


Fotografía tomada por Gala Hoogstraten

"Sufí es alguien quien ama y respeta 
toda la creación del universo. 
Y Sufismo es la luz brillante que resplandece en el corazón de aquellos quienes aman y respetan."

~Ananda~


¿Os ha gustado este paseo por algunas de las calles de Marbella?
¡Me fascinan las casas blancas y azules vestidas de flores!

Hoy os invito a conseguir una libreta bonita, la podéis comprar o confeccionar vosotr@s mism@s, un bolígrafo de vuestro color preferido que escriba fluidamente y dedicaros un tiempo a escribir todo lo que os gustaría hacer/ser/sentir/transformar/conseguir/eliminar/aparcar...
en este nuevo ciclo que empieza en septiembre.

¡Es un ejercicio tan motivacional!

Y al lado de cada punto indicar para qué queréis lograr ese objetivo. 
Del cómo lo vais a lograr por el momento no os preocupéis, ahora el momento es magnífico para estimularnos, permitirnos soñar, marcarnos retos, retomar las ganas y tener presente un montón de motivos para seguir enamorad@s de la vida.

¡Eso aún nos dará más fuerza y entusiasmo!

Ya me iréis contando qué tal el ejercicio ;-))))
¡¡A por un día mágico!!





miércoles, 27 de agosto de 2014

SI MI FELICIDAD RESULTA INSOPORTABLE, DISCÚLPAME

"Es urgente que la mujer se despierte, 
se forme y transforme, 
no hay tiempo para postergar, 
la vida se va cada día, la humanidad, se deshumaniza en manos masculinas, 
precisamos con urgencia la sensibilidad de la mujer, 
pero de la mujer despierta, 
de la mujer que se forma y transforma para recuperar su sensibilidad y su poder 
y desde ese proceso, 
para recuperar la visión para guiar su hogar, su tribu y para comprender cuál es su misión y orientar a otros en este sentido."

~Chamalú~

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten

¡¡No pidamos permiso para ser nosotras mismas!!
Sé la mujer que te dé la gana ser.
Te invito a repensarte, reinventarte, 
transformarte, superarte, mejorarte
y despertar a esa Diosa interior
que todas somos pero que con el trajín del día a día
hemos olvidado...

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten

"Menos mal que a pesar de mi esforzada buena educación
 siempre había alguien difamándome.
¡Cuánto agradezco a esa gente que me enseñó 
que la vida no es un escenario!
Desde entonces me atreví a ser como soy"

~Chamalú~

Fotografía tomada por Gala Hoogstraten


"Si mi felicidad resulta insoportable,
discúlpenme,
no hice de la cordura mi opción.
Prefiero la imaginación a lo indio,

es decir inocencia incluida"

~Chamalú~


¡¡Sí, son los últimos días de rebajas en la tienda!!
Quedan poquitas unidades pero aún hay alguna pieza disponible 
A MITAD DE PRECIO.
Si quieres hacerte con alguno de estos preciosos talismanes
escríbeme y es todo tuyo.


¡¡Disfrutad de este maravilloso día!!




martes, 26 de agosto de 2014

ZUMO MULTIFRUTAS PARA EMPEZAR EL DÍA

Fotografía de Gala Hoogstraten

Para empezar el día con energía
hoy me he hecho un zumo multifrutas riquísimo
con ese toquecito ácido que a mi tanto me gusta.

Las frutas que hoy tenía a disponibles en la nevera
eran mango, pera y kiwi
así que ellos han sido los protagonistas principales
de mi delicioso desayuno.

Fotografía de Gala Hoogstraten

En un vasito se han concentrado muchas propiedades nutritivas:
vitamina A, vitamina C, fibra, ácido fólico, vitamina E, minerales y oligoelementos como el yodo y el magnesio...

¡Saludable, nutritivo y sabroso!

"Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina"
~Hipócrates~

¡¡Feliz día!!
¡Ah! y si queréis recomendarme alguno de los zumos o batidos que vosotr@s tomáis, yo estaré encantada de tomar nota y ponerme manos a la obra ;-))))