miércoles, 22 de marzo de 2017

¡¡SÓLO CUATRO PLAZAS LIBRES!!

¡Feliz Primavera!
Es hora de sacudirse el invierno y florecer, embellecer, vibrar alto, brillar y reconectar con nuestro auténtico poder femenino.



En mi Consultoría Individual en modalidad online tengo aún capacidad para cuatro personas que voy a poder atender en Abril, ¡sólo cuatro plazas libres!

Este servicio "one to one" te interesa si quieres:


+ Recibir un Manual en PDF con la explicación detallada de las técnicas y maniobras para hacerte un automasaje Kobido. + Recibir una sesión individual y personalizada conmigo vía Skype de dos horas de duración y totalmente práctica en la que aprenderás a masajear tu rostro según el Kobido. + Mejorar la apariencia de tu rostro entrenándolo para liberarte de la flacidez, atenuar arrugas y líneas de expresión, tonificar musculatura facial, liberar tensión acumulada, elevar pómulo, elevar párpados, aliviar bruxismo y dolores de cabeza, aumentar producción de colágeno, lucir un rostro fresco luminoso y sereno, reconectar con tu belleza natural. 

+ Aprender a masajear tu cuello, mandíbula, pómulos, mentón, labios, nariz, ojos, cejas, frente, cuero cabelludo. 


+ Aplicar a tu rostro Shiatsu para liberar energía bloqueada, fortalecer sistema inmunológico, mejorar estado anímico y asegurar el correcto funcionamiento de los órganos de tu cuerpo. 


+ Relajarte, conectar con tu cuerpo conscientemente, volver a sentir la energía y vitalidad recorriendo tu cuerpo, mejorar tu estado anímico. 


+ Inspirarte y adquirir nuevos recursos en el caso que seas terapeuta, masajista, esteticién.


Escríbeme para reservar tu Consultoría Individual Online:
gala.hoogstraten@gmail.com




lunes, 20 de marzo de 2017

NO MAQUILLARSE ES TAMBIÉN UNA OPCIÓN EXCELENTE

Me maquillé a diario y en exceso durante muchísimos años, día y noche, además no siempre seguía con rigor una rutina de limpieza en mi rostro.

Imaginar no maquillar mi rostro para ir a trabajar o encontrarme con amigas o salir a bailar por la noche no cabía en mi programa mental, me sentía incómoda y me veía fea, con "mala cara".(¿la mala cara era la mía y la maquillada la aprobada?)
Pero ¿sabéis qué?
No maquillarse también es una opción maravillosa.

He de deciros que adoro salir de mi zona de confort para mejorar, retarme, evolucionar, crecer, ser más mi yo auténtico… y que desde hace más de dos años no maquillo la piel de mi rostro.

En mi neceser ya no hay base de maquillaje, ni iluminador, ni brochas, ni polvos bronceadores, ni coloretes… sólo un rimmel y un labial que me aplico algún día a la semana.

¡Hoy puedo decir que me encanta sentir la piel de mi rostro desintoxicada, fresca, limpia, purificada, revitalizada, luminosa, sana, viva!

Me encantan unos labios rojos, unos ojos rasgados con eye liner y una piel con un toque bronceado… ¡es todo un arte! no obstante también amo la naturalidad del rostro, sin caretas, sin ocultar/me mi cansancio, tristeza, mi alma, lo vivido.

¿Habéis oído eso de "voy a arreglarme"? ¿Es que hay algo roto en nosotras, algo que reponer, es que no podemos amarnos bien y permitirnos mostrarnos al mundo tal y como somos?
Y tú, ¿cuál es la causa original por la que te maquillas: eres tú, son los otros, quieres tapar, eliges acentuar rasgos? ¿cómo te sentirías mostrando tu verdadera cara a los demás?


La cantante Alicia Keys reflexionó sobre ello:
"Empecé, más que nunca, a parecer un camaleón. Nunca era yo misma del todo y estaba cambiando constantemente para que los demás me aceptaran. Antes de comenzar mi nuevo álbum comencé a escribir una lista de las cosas que me ponían enferma. Y una de ella era cómo se lava el cerebro de las mujeres para que sintamos que necesitamos estar delgadas, sexys, deseables o perfectas. Una de las muchas cosas de las que estaba harta era de ser juzgada constantemente por otras mujeres.
Cada vez que salía de casa estaba muy preocupada si no llevaba maquillaje. ¿Y si alguien me hacía una foto y la publicaba? Estos eran los pensamientos inseguros y superficiales pero honestos que tenía, basados de un modo u otro, en lo que otra gente pensaba de mí.
Porque no me quiero maquillar más. Ni mi cara, ni mi mente, ni mi alma, ni mis pensamientos, ni mis sueños, ni mis luchas, ni mi crecimiento emocional. Nada”.

¡Muy feliz inicio de semana, amig@s!! Contadme vuestra experiencia con el maquillaje y cómo os sentís mostrando vuestro rostro sin colorear.


lunes, 13 de marzo de 2017

METAMORFOSIS

Cuando te das cuenta que eres tu propia sanadora, tu propia líder, tu propia heroína, tu propia amada presencia sagrada que todo lo sabe y todo lo crea… se produce la amorosa metamorfosis que tu alma desea para brillar.
¿O prefieres que las excusas, los hábitos insaludables, el miedo,la mediocridad, una mente desenfocada sean los que dirijan tu vida?




'Al final todos dejamos de respirar.
 ¿Y si viviéramos cada respiración? 
Creemos que respirar es fácil, porque es innato, 
casi siempre ni notamos que respiramos. 
¿Cuándo la respiración se convirtió en el pringado de la clase que nadie quiere? 
Pero ¿conocen la frase coger aliento? 
Tienes que cogerlo porque lo has dejado escapar. 
Que no se escape vuestra respiración. 
Y, por favor, vivid por mí 
como si mañana fuese vuestro último día'. 

-Tomado de la película "Lo que de verdad importa"-

miércoles, 1 de marzo de 2017

QUIÉRETE

Di muchos Te Quiero, sobretodo a ti misma.

Ámate por encima de todas las cosas, circunstancias y personas, de esta forma abandonas el papel de víctima, sacrificada, dependiente, dadora cansada… y como valiente amazona coges las riendas con decisión, miras al frente con bravura y dejas que tu melena se mueva al viento mientras gozas de la aventura de tu vida, eligiendo qué prados cabalgar, mojarte en charcos por puro juego y seguir creciendo y mejorar siendo la principal protagonista de tu vida.

Quiérete respetando, honrando y agradeciendo el perfecto funcionamiento de tu cuerpo, templo sagrado creador y poderoso, da su lugar y expresión a tus huesos, sangre, ligamentos, órganos, fluidos, células…hablándoles con amor, compasión, puro agradecimiento porque hoy sigues viva, sana, fuerte, la energía recorre todo tu Ser para expresarse de un millón de formas favorables para ti.

Quiérete tal y como eres cuando te quedas sola en la oscuridad. Quiérete tal y como te expresas cuando el timón se te resbala de las manos y pierdes la cordura.
Quiérete tal y como eres cuando pierdes la fe en ti y en la vida… porque la naturaleza nos enseña a diario que la impermanencia de los estados es lo único permanente, y todo pasa, y todo cambia, y todo te hace más fuerte, más capaz y ganas nuevos recursos valiosos para afrontar el próximo temporal. 

Quiérete para que los miedos no dirijan tus decisiones, para que elijas vivir desde la plenitud , las ganas de llenarte y no menguarte.
Quiérete para no marchitarte en la rutina diaria.
Quiérete para que el Sistema no decida por ti.
Quiérete para que no te afecte la ignorancia de los demás cuando te critican o ningunean.

Quiérete, atiéndete como mereces desde la dignidad, ocúpate de ti y vive, vive, vive, que no se te escapen los minutos de tu tiempo compadeciéndote sino celebrando tu paso aquí en La Tierra.









martes, 21 de febrero de 2017

SON PUERTAS QUE SE ABREN PARA TI

Esa canción que escuchas cuando subes el volumen de la radio,
esa frase que dicen justo cuando tú pasas por delante,
esa oportunidad, esa idea, ese sueño, 
esa inspiración, ese consejo, esa mirada, ese cartel…
¡son puertas!
Puertas que se abren ante ti, 
invitándote a atravesarlas,
empujándote hacia tu verdadero destino.

Esa crítica, ese insulto, esa traición
esa mentira, ese olvido, ese desprecio, 
ese despido, esa crisis, ese obstáculo…
¡son puertas!
Puertas que te invitan a respirar aire fresco y renovado, 
que te impulsan a fortalecerte 
y acoger tu nuevo camino.

Esa tristeza, ira, violencia, abuso, 
enfermedad, desconcierto, pérdida, 
inseguridad, oscuridad…
¡son puertas!
Puertas que muestran tras ellas la luz que ilumina tus pasos,
que te guía amorosamente hacia tu auténtico propósito,
puertas que te conducen hacia la sabiduría más sagrada.

¿Es que no las ves?

Se abren ante ti continuamente, en cada bendición, en cada tropiezo, en cada reto, en cada prueba que la Vida te pone enfrente… para que te atrevas a acogerte con amor, para que te permitas sentir la grandeza de la vida, para que brilles siendo quien eres, para que saborees cada segundo con placer y consciencia plena.

Abre los ojos…¡todo son puertas impulsándote hacia un estado, un lugar, una vibración mejor!

Cada experiencia trae con ella una puerta preciosa para ti.
Tú eliges qué hacer con ella.
¿Abrirla, quedarte con la oreja pegada a ella para saber qué ocurre detrás, asomarte con curiosidad, atravesarla con ganas y valentía, dar golpecitos a ver si otro te la abre, cerrarla y abrir un nuevo capítulo en la historia de tu vida, restaurarla para quizás algún día agarrar el coraje y entrar…?










lunes, 13 de febrero de 2017

A TU FAVOR


Háblate a tu favor, piénsate a tu favor, trátate a tu favor, muévete a tu favor, invierte tu tiempo de vida a tu favor, aliméntate a tu favor, escucha a tu favor, gesta a tu favor.

Sé la mujer que tu niña necesitó tener al lado amándola y sosteniéndola.
Sé tu mejor amiga, tu mejor madre, tu mejor padre, tu mejor aliada, tu mejor inspiradora, tu mejor ayuda, tu mejor apoyo.

Toma consciencia plena y presente para que cada bocanada de aire que hoy te alimenta, cada palabra que explota desde tu boca, cada pensamiento que visita tu mente, cada alimento que hoy eliges para nutrirte, cada acción que llena tu tiempo…sea a tu favor, para tu mayor bien, para tu mejor evolución, para tu mejor bienestar y bienvivir.

Date un baño purificante que exfolie y elimine los pensamientos perturbadores, los hábitos dañinos… y elige amarte, amarte bien, gustarte, aceptarte, elegirte, honrarte, disfrutarte, nutrirte, elevarte, serenarte, confiar en que la vida es buena contigo y surfear en las olas de la vida con destreza y equilibrio.

Con Amor,
Gala

lunes, 6 de febrero de 2017

IMAGINA...

Imagina que todos tus pensamientos toman forma, volumen, color, espacio, olor, movimiento… es decir, imagina que se manifiestan, que se convierten en realidad, que llegan al escenario de tu vida y se desarrollan exactamente igual que lo que sucede dentro de tu cabecita.
Sí sí, TODOS los pensamientos en los que te recreas, todos esos pensamientos a los que les dedicas horas días y noches, esos que sin darte cuenta invaden tu tiempo y mueven las mareas de las emociones…
¿Piensas que lo que estás cocinando en el horno mental mediante las imágenes, diálogo interno...es lo que verdaderamente deseas generar o quizás harías alguna transformación?
Imagina que tu mente es un proyector y que nada de lo que pasea por ahí dentro se queda en tu cabeza secretamente sino que toma vida.
Así, tienes mucho por hacer para construir el futuro que anhelas.
Toma las riendas de tu mente y crea la mayor de las bellezas en tu vida.


¡Os deseo una muy feliz nueva semana!

lunes, 30 de enero de 2017

CONFETI DE COLORES

Reflexionando sobre cómo estoy viviendo el primer mes del año, imagino cómo confeti de mil colores cae sobre mi, sí ¡y es que estoy transformando mi vida en pura celebración, objetivos conseguidos, alegrías, reencuentros muy especiales que alegran mi corazón, proyectos personales y profesionales que toman forma y crecen… así que lancemos más confeti y sigamos coloreando cada segundo de nuestras vidas porque así sí, todo adquiere una magia, una plenitud, un sentido y una belleza magnífica y cada segundo es sentido, vivido, nutrido!

Y vosotros, ¿cómo sentís que estáis viviendo vuestra vida ahora mismo: como un drama, una fiesta, una telenovela, un best seller, una obra en construcción, una canción melancólica….?


El Taller de Automasaje Facial Japonés Kobido del mes de Enero fue un encuentro realmente precioso. 
Nos reunimos en el Centro de terapias Naturales Edelweiss en Albolote un grupo de mujeres excepcionales, con muchas ganas de aprender, alguna de ellas terapeutas, una de ellas viajó incluso desde Barcelona para asistir al Taller…
¡Emocionante e intenso!
Y es que cuando un grupo de mujeres se juntan con un propósito afin, todo es posible y la magia fluye y fluye.
Gracias por vuestra asistencia y participación tan entregada.



"El amor permite la evolución del individuo
y le ayuda a encontrar su lugar en la tierra"

Robert Scheid 



"Debéis investigar el amor hasta que descubráis que no hay más forma de existir que esa.
Una vez hayáis descubierto la solidez de esa verdad,
os afirmaréis en su certeza;
negaréis la violencia y la oscuridad y os uniréis a Dios en su labor de sanar la tierra."

Emmanuel-Pat Rodegast


domingo, 8 de enero de 2017

ESTO ES POR Y PARA TI, RECÍBELO CON LAS MANOS ABIERTAS

Empiezo el año nuevo con ganas, fuerza, ilusión, retos, ilusiones, proyectos, novedades, renovación, emoción y mucha acción…
Con hambre de mejorar en todos los sentidos de mi vida, 
con dosis elevadísimas de motivación e impulso creativo.
¡Este es nuestro año, sí o sí!
Yo estoy preparadísima y dispuesta a darlo todo, ¿y tú?

El primer evento de este año que he creado por y para ti
es el Sábado 21 de enero
de 10h a 13h
¡¡EL TALLER DE AUTOMASAJE FACIAL JAPONÉS KOBIDO!!


Nos encontraremos en el Centro de Terapias y Herbolario Edelweiss de Albolote (Granada)


VAS A RECIBIR:

Un manual completísimo con toda la información teórica + ilustraciones

Prácticas para que aprendas a masajear tu rostro basándote en el Masaje Facial Japonés Kobido

Tutoría personalizada

TE VOY A AYUDAR A:

Atenuar arrugas y líneas de expresión

Tonificar, elevar musculatura y eliminar la flacidez del rostro

Lucir un rostro terso, rejuvenecido e iluminado

Eliminar tensión muscular

Verte y sentirte más bella, saludable y revitalizada

Mejorar la apariencia de tu rostro tras un régimen o período de estrés y dolor emocional 

Empoderarte practicando este ejercicio de amor propio


¡Quedan poquitos días, reserva tu plaza cuando antes!

Email gala.hoogstraten@gmail.com
WhatsApp/Tel 636.89.33.55

miércoles, 14 de diciembre de 2016

LA RESPUESTA ES EL AMOR


Encuentra todos los muros y barreras que has construido dentro de ti para no conectar con el Amor o ir en busca de él erróneamente.
Mira de frente a todos esos miedos
y da un paso hacia delante con decisión y confianza.
No hay nada más bello que lo verdadero.
Deja de fortalecer lo falso, la ilusión, la debilidad.


El Amor hacia ti, hacia la Vida, hacia los demás, hacia el Universo es el camino más profundo e intenso de transformación y evolución.
Es la clave para encontrar tu lugar, sentido y misión en la Tierra.
Como dice Wayne Dyer:
"Cualquiera que sea la pregunta, amor es la respuesta"


Si queremos sanar la Tierra, si queremos sanarnos nosotr@s, 
no hay más forma de existir que la del Amor.
Niega toda violencia y oscuridad en tu camino.
Ama/te de verdad y descubrirás toda la belleza.
Ábrete a la Vida.

"Quien está sano, ama al mundo"
Ernst Albrecht

lunes, 12 de diciembre de 2016

MI ENTREVISTA EN LA RADIO

La semana pasada tuve el honor de ser entrevistada en el programa "Era Acuario" de Radio Albolote
durante una hora.
Estuvimos hablando de mi trayectoria profesional, sobre el Masaje Facial Japonés, cómo son las sesiones y servicios que ofrezco, sus beneficios, cómo cultivar y mejorar el amor hacia una misma…

A continuación te facilito el enlace para que la escuches:









¡Que experiencia tan hermosa y que equipo tan acogedor!
Gracias, gracias, gracias por este regalo y oportunidad excepcional que me ayuda a seguir abriendo puertas y transitar mi camino con más amor y decisión.

¡Feliz inicio de semana!

Si quieres, escucha con la cabeza
pero háblame con el corazón
porque yo lo hago desde mis entrañas
con pasión y con amor.






miércoles, 7 de diciembre de 2016

SUÉÑATE


Suéñate
Suéñate de las mejores maneras posibles
A lo grande
Con lo auténtico
Bendecida por los mejores regalos del Universo.
Viviendo lo más hermoso que quieres manifestar en esta Vida.
En tu sueño huélete, tócate, escúchate, siéntete
para hacerlo más real y materializarlo aquí en la Tierra.


Da gracias por todo eso que ya eres, vives y celebras 
"aunque todavía no lo hayas recibido" tú sabes que está de camino porque estás bendecida, eres escuchada y atendida.

  Es una de las formas más hermosas, amorosas y mágicas 
que conozco para lograr lo que deseo, 
para darme lo que merezco, 
para ir viendo cómo uno a uno se van cumpliendo mis peticiones al Cielo.


"La finalidad de la vida es el crecimiento del alma,
no el éxito exterior"

Sri Aurobindo


lunes, 21 de noviembre de 2016

ILUMINA TU CORAZÓN


Ámate a ti misma, es la decisión más valiente que podrás tomar.


Donde enfocas tu atención, se hace más y más grande.
Sabiendo esto, ¿vas a seguir hurgando en tu aparente tragedia?
Aumenta la dosis de lo que te hace feliz
y despréndete de todo lo que resta, de todo lo que no suma.


El milagro sucede cuando actúas, no cuando esperas.

¿Qué vas a hacer hoy por ti?
Piensa en algo que te erice la piel, 
que te haga sentir orgullosa de estar viva, 
que te haga derramar amor al ser sagrado que eres, 
que te impulse a codearte con lo desconocido, con lo nuevo…

………………………………………………

Este Viernes 25 de Noviembre por la mañana ofreceré las sesiones de Masaje Facial Japonés en el Centro Edelweiss de Albolote
con un 20% de DESCUENTO por ser BLACK FRIDAY.
Atenderé las sesiones de 10 a 14h.

Reserva tu sesión de una hora antes de que te la quiten de las manos:
Tel del Centro Edelweiss: 858.95.85.74 / 640.31.99.41
WhatsApp: 636.89.33.55
Email: gala.hoogstraten@gmail.com




viernes, 18 de noviembre de 2016

YO ME MEREZCO TODO LO BUENO

El Amor es el estimulante del sistema inmunológico más poderoso que se conoce. 
Por eso haz todo lo que puedas para aumentar el amor que sientes
 por ti, por los demás, por la Vida, por el Mundo...

Pon tu mano en el corazón y decreta lo siguiente:


"Yo me merezco todo lo bueno, no algo, un poquito, sino todo lo bueno.
Ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o restrictivo. 
Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado.No me ata ningún miedo ni limitación de la sociedad en la que vivo. Ya no me identifico con ningún tipo de limitación.
En mi mente tengo libertad absoluta.
Ahora entro a un nuevo espacio en la conciencia, en donde me veo de forma diferente. 
Estoy creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida. Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas experiencias.
Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el Próspero Poder del Universo. Y por lo tanto recibo multitud de bienes. La totalidad de las posibilidades está ante mi.
Merezco la vida, una vida buena.
Merezco el amor, abundante amor.
Merezco la salud.
Merezco vivir cómodamente y prosperar.
Merezco la alegría y la felicidad.
Merezco la libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser.
Merezco muchas cosas más que todo eso: merezco todo lo bueno.
El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias y yo acepto la abundancia de esta vida con alegría, placer y gratitud. 
Porque me lo merezco, lo acepto y sé que es verdad.
Así Es. 
Gracias Amado Universo."

Louise Hay


"Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.
Me abro para recibir la energía, la felicidad y la paz. 
Elijo construir mi vida sobre la base de la esperanza, el valor y el amor.
Ahora acepto todo lo bueno como normal y natural para mí.
El amor es, en mi mundo, un poder curativo milagroso. 
Por medio del amor, me hago cargo de la reconstrucción de mi vida.
Tenemos el poder y la fuerza para superar lo que parece insuperable.
Somos uno con el poder que nos ha creado. 
Estamos seguros y a salvo.
Y todo está bien en mi mundo.
Así Es. 
Gracias Amado Universo."

Louise Hay


"Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.
En este mundo de cambios, elijo ser flexible en todos los aspectos.
Me dispongo a cambiar mis creencias y a cambiarme a mí misma para mejorar la calidad de mi vida y de mi mundo.
Mi cuerpo me ama a pesar de cómo haya podido tratarlo.
Mi cuerpo se comunica conmigo y yo ahora escucho sus mensajes.
Me abro para recibir el mensaje.
Hago las correcciones necesarias, prestando atención a mi cuerpo y dándole lo que necesita a todos los niveles, para conseguir una salud óptima.
Recurro a una fuerza interior que está a mi disposición siempre que la necesito.
Somos uno con el Poder que nos ha creado.
Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en mi mundo.
Así Es. 
Gracias Amado Universo."

Louise Hay

lunes, 7 de noviembre de 2016

Todo es todo

Antes de entrar en materia, te informo que:

El Centro Ehopa de Granada también me ha abierto sus puertas para que os atienda y ofrezca el Masaje Facial Japonés en una de sus hermosas consultas.
¡Así que para mí está siendo tiempo de alegría, celebración y mucho trabajo!
Gracias, gracias, gracias por acompañarme en este camino tan lleno de servicio, amor, entusiasmo y luz.
Si vives en Granada y deseas atenderte como mereces, contacta conmigo o con el Centro Ehopa y reserva tu sesión de una hora.

Y ahora sí, ¡vamos a lo nuestro!


Otoño, dulce y acogedor otoño.
Que nos ayudas a recogernos, a mirar para adentro, 
a ordenar y soltar, renovar, empezar de nuevo, 
contactar con tu ya aire fresco, 
echar la vista atrás observando lo vivido este año y con las ganas puestas en el hoy, en el mañana.



Hoy te propongo un ejercicio de amor propio:

Date permiso y agéndate unos minutos al día sólo para ti.
Conecta con tu respiración. 
Siente cada milímetro de tu cuerpo.
Háblate bonito, 
honrando todo lo que eres y recordándote que eres única, magnética, poderosa, digna, capaz.

Unos minutos al día para agradecer por todo lo maravilloso que hay en tu vida.
Unos minutos al día para tomar consciencia que eres la responsable de todo cuanto creas en la película de tu vida.

Sólo unos minutos para enfocarte en el amor, en la luz, en la prosperidad, el perdón, en la magia desplegándose en tu vida, 
en tus virtudes y dones.

Es hora de ser tu mejor amiga, tu mejor mentora, motivadora, inspiradora, genia de la lámpara, la Diosa a la que oras.

Practícalo con amor y constancia, observa y disfruta los cambios.
¡Te va a encantar!


La vida es maravillosa cuando perdemos el miedo a vivirla, 
cuando dejamos de resistirnos a todo lo que sucede, 
cuando todo lo que decimos y creamos es desde el Amor, 
cuando nos amamos profundamente,
cuando damos Gracias por todo.
Y todo es TODO.

¡Feliz inicio de semana!