UNA PRÁCTICA PODEROSA PARA BRILLAR

Llega el momento de la mañana y/o la noche en el que te limpias e hidratas el rostro. 
Lo haces rápido, sin otra intención que la de aplicar sobre tu piel el producto que tienes entre tus manos y pasar veloz a la siguiente actividad que has de hacer.
Y así cada día…
Limpias tu rostro de maquillaje, polución, sudor y embadurnas tu piel con algún que otro movimiento circular y ascendente.

Yo hoy te propongo una rutina de belleza diaria más amorosa y consciente porque eres merecedora y digna, porque mereces lo mejor, porque sentirás vibrar la diferencia y el resultado será mucho más espectacular:

En el momento que estés frente al espejo, con tus cremas aceites y algodones… 
Presta atención a todas las cosas que te ofrezca el Presente, entra de lleno en el instante.
Utiliza todos tus sentidos (vista, tacto, oído…)
Atenta a la sensación sin involucrar la mente (la sensación de la crema reposando en tus dedos, el olor de tu producto, la suavidad de tu piel al masajearla, los ruidos que escuchas cerca… sin juicios)
Presta atención a las sensaciones que siente todo tu cuerpo, las agradables y las incómodas que se manifiesten en ti.
Mueve toda tu atención al interior de tu cuerpo, siente tu cuerpo por dentro, la energía vital fluir, siente la vida que hay en él, siente el ritmo de tu respiración sin querer alterar su ritmo.
Tu cuerpo es la puerta de entrada al reino del Ahora.
Entra en un estado de Presencia y observa las distintas sensaciones que se manifiestan en tu cuerpo, reconócelas, abrázalas, acéptalas.
Entra en los sentimientos que emergen cuando observas los signos de la edad impactando en tu cuerpo.
Observa los sentimientos que transitan en ti cuando aparece un cuerpo envejecido o deteriorado, cansado o herido...
Acoge las emociones que puedas tener al mirarte.

Cuando finalices de aplicar tu último toque, mírate a los ojos y de la forma más amorosa y compasiva posible, di: 
Me amo, me acepto, merezco lo mejor, soy digna y merecedora, soy…(todo los atributos bellos y positivos que hoy te quieras regalar)

¡Me sentiré feliz al conocer tu experiencia!
¡Muy feliz inicio de semana, mujeres bellas y brillantes!

EL SIMBOLO DEL AMOR INCONDICIONAL

• Usándola como mándala te ayuda a meditar
• Ayuda a regenerar las células del cuerpo
• Equilibra y armoniza
• Recarga el cuerpo de energía positiva
• Colocando un recipiente con agua al lado de la Flor de la Vida, revitaliza al agua
• Neutraliza la contaminación electromagnética
• Te pone en sincronía con el cosmos y dimensiones superiores

Es el símbolo del amor incondicional. 

Está presente en nuestras células y en todo ser viviente. Contiene todas las formas de la Geometría Sagrada.

Al llevar contigo este amuleto sintonizas con la frecuencia divina.

Esta expansión de la conciencia te permitirá unirte con la consciencia cósmica y experimentar el amor en su forma más pura.

 Al hacerlo, tu vida cambiará a mejor.

Para hacer tu pedido, escríbeme:

gala.hoogstraten@gmail.com

DEJAR DE PELEAR CON LA VIDA

¿Cómo dejar de pelearnos con la vida?

Fotografía tomada por la autora del blog

Se me ocurren diversas formas: 

abriendo la puerta del corazón, 

la ventana de la confianza y

 abrazando el reino del amor.

Podemos elegir entre vivir desde el amor o el miedo.

¿Tú que eliges para ti?

Al pasearnos por el reino del amor y danzando al ritmo del latido de nuestro corazón, ya no hay que defenderse de amenazas exteriores ni protegerse del dolor o enemigos potenciales.

El dolor contrae y el amor expande.

¿Desde dónde te mueves tú?

Fotografía tomada por la autora del blog

¡Sanemos costras sangrientas, soltemos muros que jamás nos protegieron de nada y animémonos a dejarnos llevar, bajar la guardia y confiar en que el Universo es nuestro amigo y quiere ofrecernos prósperamente lo mejor para nosotr@s!

Lo que sembramos se multiplica, tomemos consciencia.

¿Y si en vez de repetir una y otra vez el papel de víctimas,

reconsideramos nuestra actitud como si hubiéramos sido responsables?

Aunque no nos guste reconocerlo,

somos co-responsables de lo que nos sucede en la vida

(provocándolo, callándolo, consintiendo, tolerando...)

Date cuenta...despierta...

Pongamos la atención aquí dentro, bajo nuestra piel.

Fotografía tomada por la autora del blog

¡Empecemos a desprendernos de actitudes que no nos benefician, dejemos de sostener todo lo que atente contra nuestra paz y bienestar!

Ahora es el momento. Ahora.

¿O tú sigues posponiendo hasta que llegue "ese gran día" en que todo cambiará solo? 

Las circunstancias pueden ser dolorosas

pero de nosotr@s depende convertirlas en sufrimiento eterno

o permitir que se vayan...

Observarlas y dejar que se vayan, sin otorgarles mayor importancia.

Toleremos que las demás personas actúen como crean oportuno,

aunque no coincida con nuestros deseos.

Nuestro bienestar no ha de depender de los comportamientos de los demás.

¿O sigues creyendo que los demás te deben algo?

Cada individuo tenemos nuestro propio camino de aprendizaje

y no podemos esperar que los demás cumplan con nuestros deseos y expectativas.

Así que la propuesta de hoy es dejar de criticar, juzgar, etiquetar, nombrar, maldecir a los demás...

¡que cada uno siga sus propias pautas y no la de los demás, respetemos las decisiones ajenas!

Fotografía tomada por la autora del blog

Sintámonos agarrados de la mano de la Vida

con confianza, actuando por nosotr@s mism@s

y guiándonos por nuestra consciencia.

Comprométete a confiar totalmente.

Siembra lo que quieras recibir.

¡Buen camino y feliz semana!

ELEVA TUS VIBRACIONES ENERGÉTICAS

Empezamos la semana con unas interesantes propuestas para

elevar el campo de energía a una vibración más elevada.

Sugerencia nº 1: 

TOMA CONSCIENCIA DE LOS PENSAMIENTOS

Ya sabemos que cada uno de nuestros pensamientos nos influyen. Así que la sugerencia es cambiar los pensamientos debilitadores por pensamientos que nos fortalecen.

Imagina que tu mente es un canal de televisión exclusivo y dedicado a promover buenas noticias y mensajes positivos a todo tu cuerpo y entorno. 

Observa tu diálogo interior.  

Si los pensamientos son positivos celébralo y poténcialo, si son negativos ( te centras en lo que te falta, criticas a los demás, el pasado...) sustitúyelos inmediatamente por otros más amorosos, constructivos y prósperos.

Sugerencia nº 2: 

MEDITA 

Empieza por dedicar a la meditación pequeños instantes (mientras esperas en una cola, te lavas los dientes, caminas, te sientas en el metro...) hasta practicarla de cinco a ocho minutos al día.

Sólo dedícate a estar un ratito en silencio.

Con tu mirada dirigida hacia tu respiración. 

Date cuenta de cómo respiras, cómo entra y sale el aire de tu cuerpo.

A mí me gusta imaginar que inhalo luz blanca y pura o luz dorada y brillante, y que exhalo todas mis tensiones y preocupaciones.

Sugerencia nº 3: 

TOMA CONSCIENCIA DE LOS ALIMENTOS QUE CONSUMES

Los alimentos a los que se les han aplicado sustancias químicas y artificiales debilitan nuestra energía.

La mejor opción es abstenerse de alimentos y sustancias de baja energía. 

¡Llena tu cesta de fruta, hortalizas, verduras, legumbres, algas...!

Yo cada vez que ingiero alimentos les doy las gracias: gracias por llenar mi hogar de prosperidad, gracias a las personas que han hecho que ese alimento llegara a mí, gracias a la Tierra por entregarme sus frutos, gracias a sus nutrientes que fortalecen el don de la salud que me mantiene con vida, por su sabor...

Sugerencia nº 4: 

REDUCIR EL CONTACTO CON LA TELEVISIÓN

Las noticias se empeñan en llenar nuestros hogares de mensajes desalentadores, catástrofes y crisis, olvidándose de transmitirnos noticias ilusionantes, esperanzadoras, alegres, amorosas...

Así que, ¿y si sustituimos el tiempo frente a la caja tonta por lectura, cursos, talleres, vídeos constructivos, acciones emprendedoras, tiempo de calidad en familia, encuentros con nuestros amigos, besos, caricias, hacer planes y llevarlos a la acción, seguir floreciendo por dentro?

Sugerencia nº 5:

TOMA CONSCIENCIA DE LOS NIVELES ENERGÉTICOS DE LAS PERSONAS CON LAS QUE TE RELACIONAS

Mantente próxim@ e interactúa con las personas que te inspiran, motivan, fortalecen, ven la belleza en ti, celebran la grandeza de la vida.

Evita a las personas que se sienten cómodas en la queja, el apalancamiento, la depre, las sentencias catastrofistas...

¡Hay muchas personas en el mundo a las que aún nos brilla la mirada! Crea relaciones sagradas.

¡El próximo día seguimos con más sugerencias!

¿Cómo fortalecéis vosotr@s vuestra energía?

"¿Acaso la firme convicción de que tal cosa es así la hace así?

Él contestó:

Todos los poetas lo creen,

y en épocas de imaginación,

esta firme convicción movió montañas.

Más son muchos los incapaces de una firme convicción en algo"

William Blake

* Fotografías tomadas por la autora del blog.

UN ASNO PUEDE REBUZNAR CUANTO QUIERA, NO HARÁ TEMBLAR A LAS ESTRELLAS

"Sólo el día que no nos importe lo que pienses de nosotr@s las personas,

comenzaremos a saber amarlas como son

y a darles la respuesta adecuada"

Anthony de Mello

"Cuidaros del arrullo de lo familiar

porque os adormecerá más rápido que una canción de cuna.

Las suposiciones de toda una vida

son para vosotros una mortaja de limitaciones.

El mundo os ha enseñado los pensamientos adecuados,

ha nutrido vuestras opiniones y

alimentado vuestros juicios.

Estas exigencias

os encierran en una prisión;

no provienen de un corazón bondadoso

sino de una cabeza temerosa"

Emmanuel-Pat Rodegast