TU PERCEPCIÓN CONSTRUYE TU MUNDO

¡Hola hola, amig@s!
El Viernes 14 de Julio de 17h a 20h os invito a asistir al Taller Gratuito "Tu percepción construye tu mundo" que se celebrará en Granada.

Estoy emocionada, tengo muchas ganas de que llegue ese día, ¡por supuesto que allí estaré! y me gustaría saber si vas a venir, porque va a ser una experiencia espectacular, mágica, poderosa, motivadora, inspiradora ¡te encanta seguro!
Aprenderemos nuevas formas de gestionar nuestra mente y emociones para vivir una vida plena, con sentido, apasionada, exitosa y feliz.

La vida es bella, ¿verdad? nos ofrece oportunidades constantes de crecimiento, de prosperidad, alegría...¡ya es decisión nuestra tomar el regalo!

Este Taller lo organiza la Escuela OKPNL & Coaching y será impartido por el reconocido formador Juan Guardia.
Además entre todos los participantes se sortearán dos premios por valor de 1.200 euros, ¡¡uaauuuu yo de ti no me lo perdía!!
Lo único que has de hacer es contactar conmigo y confirmarme que vas a venir, ¿trato hecho? 
Recuerda...los sueños se inventaron para ser vividos...

Aquí te facilito unos links para más información:
www.okpnl.com
www.juanantonioguardia.es

¡¡Hasta pronto!!

 

MUNAY

El 3 de Junio nos encontramos en el Centro Munay de Atarfe para celebrar un Taller presencial de Automasaje Facial Kobido.

¡¡Me encantan estos talleres porque se crea una energía super bonita con todas las participantes, cada semana son más centros los que me solicitan organizar talleres y la agenda ya está casi completa todo el verano!!

Vas a llevarte un manual de 50 páginas con toda la información teórica de técnicas y maniobras que tú misma puedes aplicar sobre tu rostro, vamos a practicar juntas durante tres horas el automasaje Kobido pasito a pasito, vas a sentir desde el primer momento los beneficios en tu rostro, vamos a reir, vas a aprender un montón de recursos, te vas a motivar e inspirar para transformar este automasaje en un ejercicio de amor propio y automerecimiento, vas a potenciar los beneficios de tu cremita hidratante en casa...

Aquí tienes el link del evento en Facebook con toda la información detallada:
Evento en Facebook

¡Es imprescindible reservar tu plaza con antelación para una mejor organización!
¿Cuento contigo? 

NO MAQUILLARSE ES TAMBIÉN UNA OPCIÓN EXCELENTE

Me maquillé a diario y en exceso durante muchísimos años, día y noche, además no siempre seguía con rigor una rutina de limpieza en mi rostro.

Imaginar no maquillar mi rostro para ir a trabajar o encontrarme con amigas o salir a bailar por la noche no cabía en mi programa mental, me sentía incómoda y me veía fea, con "mala cara".(¿la mala cara era la mía y la maquillada la aprobada?)
Pero ¿sabéis qué?
No maquillarse también es una opción maravillosa.

He de deciros que adoro salir de mi zona de confort para mejorar, retarme, evolucionar, crecer, ser más mi yo auténtico… y que desde hace más de dos años no maquillo la piel de mi rostro.

En mi neceser ya no hay base de maquillaje, ni iluminador, ni brochas, ni polvos bronceadores, ni coloretes… sólo un rimmel y un labial que me aplico algún día a la semana.

¡Hoy puedo decir que me encanta sentir la piel de mi rostro desintoxicada, fresca, limpia, purificada, revitalizada, luminosa, sana, viva!

Me encantan unos labios rojos, unos ojos rasgados con eye liner y una piel con un toque bronceado… ¡es todo un arte! no obstante también amo la naturalidad del rostro, sin caretas, sin ocultar/me mi cansancio, tristeza, mi alma, lo vivido.

¿Habéis oído eso de "voy a arreglarme"? ¿Es que hay algo roto en nosotras, algo que reponer, es que no podemos amarnos bien y permitirnos mostrarnos al mundo tal y como somos?
Y tú, ¿cuál es la causa original por la que te maquillas: eres tú, son los otros, quieres tapar, eliges acentuar rasgos? ¿cómo te sentirías mostrando tu verdadera cara a los demás?

La cantante Alicia Keys reflexionó sobre ello:
"Empecé, más que nunca, a parecer un camaleón. Nunca era yo misma del todo y estaba cambiando constantemente para que los demás me aceptaran. Antes de comenzar mi nuevo álbum comencé a escribir una lista de las cosas que me ponían enferma. Y una de ella era cómo se lava el cerebro de las mujeres para que sintamos que necesitamos estar delgadas, sexys, deseables o perfectas. Una de las muchas cosas de las que estaba harta era de ser juzgada constantemente por otras mujeres.
Cada vez que salía de casa estaba muy preocupada si no llevaba maquillaje. ¿Y si alguien me hacía una foto y la publicaba? Estos eran los pensamientos inseguros y superficiales pero honestos que tenía, basados de un modo u otro, en lo que otra gente pensaba de mí.
Porque no me quiero maquillar más. Ni mi cara, ni mi mente, ni mi alma, ni mis pensamientos, ni mis sueños, ni mis luchas, ni mi crecimiento emocional. Nada”.

¡Muy feliz inicio de semana, amig@s!! Contadme vuestra experiencia con el maquillaje y cómo os sentís mostrando vuestro rostro sin colorear.

UNA PRÁCTICA PODEROSA PARA BRILLAR

Llega el momento de la mañana y/o la noche en el que te limpias e hidratas el rostro. 
Lo haces rápido, sin otra intención que la de aplicar sobre tu piel el producto que tienes entre tus manos y pasar veloz a la siguiente actividad que has de hacer.
Y así cada día…
Limpias tu rostro de maquillaje, polución, sudor y embadurnas tu piel con algún que otro movimiento circular y ascendente.

Yo hoy te propongo una rutina de belleza diaria más amorosa y consciente porque eres merecedora y digna, porque mereces lo mejor, porque sentirás vibrar la diferencia y el resultado será mucho más espectacular:

En el momento que estés frente al espejo, con tus cremas aceites y algodones… 
Presta atención a todas las cosas que te ofrezca el Presente, entra de lleno en el instante.
Utiliza todos tus sentidos (vista, tacto, oído…)
Atenta a la sensación sin involucrar la mente (la sensación de la crema reposando en tus dedos, el olor de tu producto, la suavidad de tu piel al masajearla, los ruidos que escuchas cerca… sin juicios)
Presta atención a las sensaciones que siente todo tu cuerpo, las agradables y las incómodas que se manifiesten en ti.
Mueve toda tu atención al interior de tu cuerpo, siente tu cuerpo por dentro, la energía vital fluir, siente la vida que hay en él, siente el ritmo de tu respiración sin querer alterar su ritmo.
Tu cuerpo es la puerta de entrada al reino del Ahora.
Entra en un estado de Presencia y observa las distintas sensaciones que se manifiestan en tu cuerpo, reconócelas, abrázalas, acéptalas.
Entra en los sentimientos que emergen cuando observas los signos de la edad impactando en tu cuerpo.
Observa los sentimientos que transitan en ti cuando aparece un cuerpo envejecido o deteriorado, cansado o herido...
Acoge las emociones que puedas tener al mirarte.

Cuando finalices de aplicar tu último toque, mírate a los ojos y de la forma más amorosa y compasiva posible, di: 
Me amo, me acepto, merezco lo mejor, soy digna y merecedora, soy…(todo los atributos bellos y positivos que hoy te quieras regalar)

¡Me sentiré feliz al conocer tu experiencia!
¡Muy feliz inicio de semana, mujeres bellas y brillantes!

AFIRMACIONES PARA TU SALUD

¿Sientes el deseo de sentirte mejor con tu cuerpo, base y fundamento de todo tu Ser, desde la ilusión y el amor a ti misma?

Para mí es fundamental la Salud Integral, nutrir amorosamente y conscientemente el cuerpo, la mente y el alma como pilares fundamentales para la salud, evolución, alegría, belleza y bienestar.

Hoy te propongo valorar el efecto de la "alquimia de la palabra" e integrar afirmaciones como éstas en tu día a día, por ejemplo cuando te aplicas crema, cuando cocinas y te alimentas, cuando paseas, cuando te miras al espejo, al despertar y al acostarte:

"Mi cuerpo es mi templo, lo purifico, lo embellezco, lo ejercito, lo nutro y permito que se exprese con amor"

"Soy bendecida por la vida sana"

"Mi pensamiento positivo atrae salud"

"Mi alegría y mi deseo de vivir me dan salud"

"Vivo con alegría"

"Aprendo y practico actividades que me aportan salud"

"Yo soy la salud perfecta"

"Hay un instante en el que mi Ser empieza a sanar y ese instante empieza ahora"

"Mi mente, mi cuerpo y mi alma están sanos y en armonía"

"Amo a mi cuerpo aquí y ahora"

"Me amo en todas las circunstancias"

"Amo a mi cuerpo y sana"

"Amo a mi vida y sana"

"Estoy tranquila y a salvo"

"La salud reina en mi cuerpo y mente"

"Respiro luz blanca que restablece mi salud"

"Abandono lo que me perjudica y obtengo una salud perfecta"

"Todo mi ser rebosa vida"

"Todas las células de mi cuerpo vibran en salud, alegría y bienestar"

"Mis pensamientos de satisfacción, agradecimiento y alegría atraen salud y bienestar a todo mi Ser"

"Sano y embellezco día a día con alegría e intención total"

"La vida me premia constantemente"

"Mi vida es una magnífica experiencia"

"Me quiero, me acepto, me gusto, me perdono. Soy un ser muy valioso para el Universo"

Introduce esta práctica diariamente y escríbeme para contarme qué transformaciones sientes en ti y en tu vida. 

¡Es un ejercicio que no deja indiferente!

NUESTRA SALUD ESTÁ EN NUESTRAS MANOS

¿Vas a quedarte con los brazos cruzados?

¡¡Las video-clases te están esperando!!
Adquiere tu curso Automasaje Facial Japonés en modalidad online.
A tu ritmo, en los horarios que tú decides y desde cualquier parte del planeta en el que te encuentres.

Nuestra salud, bienestar y belleza está en nuestras manos.

Escríbeme para confirmar tu participación: gala.hoogstraten@gmail

http://galahoogstraten.wix.com/masajefacialkobido

TU BIENESTAR ES INNEGOCIABLE

COMPROMETETE CONTIGO MISMA. 
TOMA LAS RIENDAS Y OCUPATE AMOROSAMENTE DE TU SALUD. 
TU BIENESTAR CONTIGO MISMA Y EN EL MUNDO ES INNEGOCIABLE. 

BELLA POR DENTRO, BELLA POR FUERA.

Te ayudo a hacerte un Automasaje Facial Japonés en el curso que he creado, en modalidad online. 

Obtienes:

-Un manual en pdf de 70 páginas con la explicación de todas las técnicas de masaje que puedes aplicarte tú misma + ilustraciones

-6 Video-clases donde visualizas las maniobras de masaje en cuello, mandíbula, pómulos, barbilla, labios, nariz, ojos, cejas, frente, cuero cabelludo, drenaje linfático y Shiatsu facial.

-Tutoría personalizada conmigo para resolver dudas y compartir tu experiencia

-Un espacio privado y exclusivo para los alumnos

PRECIO PROMOCIONAL HASTA EL LUNES 4 DE ABRIL
¡Confirma tu participación!

Escríbeme: gala.hoogstraten@gmail.com
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¡TRÁTATE COMO UNA REINA!

Recuerda que la piel tiene memoria

 y ejercitar los músculos faciales ayuda a:

  

* Liberar la tensión 

* Activar la formación de colágeno y elastina en la piel

* Mantienes los músculos firmes y elásticos

* Activas la circulación sanguínea, aportando mejor los nutrientes, con lo cual los productos que se apliquen en el rostro se absorberán mejor y darán mayores resultados.

* Ganas serenidad y más elasticidad. 

* Logras una imagen más fresca. 

* Piel nutrida y resplandeciente, eliminando el aspecto de cansancio. 

* Regeneración celular. 

* Relajas la expresión del rostro, devolviéndole su frescura.

 * Evitas el endurecimiento de los rasgos. 

* Aumentas la energía vital y potencias tu salud.

Para darte un automasaje sólo requieres de 

tus manos, un espejo y unos minutos al día 

y así ver la piel de tu rostro descansada, tonificada, oxigenada, rejuvenecida, sana y radiante.

¡Háztelo tú misma!

¿Sabes? Para muchas disciplinas orientales 

el rostro es considerado como un mapa a escala del cuerpo entero. Es decir, un reflejo de todo el organismo.

Por este motivo, recurrir a un masaje/automasaje es una decisión que mejora la calidad de vida, protege la salud y embellece.

En el Masaje Facial Japonés, te beneficias del Shiatsu, una terapia milenaria que cumple con estos importantes objetivos: procurar el rejuvenecimiento sano y real, al mismo tiempo que fomenta la autocuración y el equilibrio del tu cuerpo.

En el Curso Automasaje Facial Japonés en modalidad online, vas a aprender a aplicarte Shiatsu facial. 

¡Es el mejor regalo que puedes hacerte!

Anota el Lunes 4 de Abril en tu agenda.
¡¡El Curso "Automasaje Facial Japonés Kobido" estará a tu disposición en modalidad online!!

Ahora es el momento de tratarte como una reina.
Escríbeme y dime que quieres ponerte tu corona de la salud y la belleza:

gala.hoogstraten@gmail.com
http://galahoogstraten.wix.com/masajefacialkobido

MEJORA TU SALUD MASAJEANDO TU ROSTRO

Masajear nuestro rostro es de vital importancia para mejorar y mantener la salud de nuestros órganos.

¡Te muestro cómo hacerlo 

en el Curso "Automasaje Facial Japonés Kobido"!

UN CORAZÓN GRANDE PARA COMPARTIR

Ilustración de SoleyCata Mondeart

El ser humano está compuesto por 4 aspectos; 

espiritual, mental, emocional y físico.

La medicina antigua se encargaba de atender cada uno de estos aspectos para poder determinar cuál era el mal del enfermo.

 Sólo de esa forma podrían encontrar el motivo del mal que se estaba manifestando en el cuerpo del paciente.
Desde esta perspectiva, la enfermedad se genera por un desequilibrio o desbalance entre alguno de los 4 aspectos, 

y es necesario revisar cada uno de ellos para poder llegar a una verdadera sanación.

Teniendo en cuenta esta premisa, podemos decir que 

el paciente adopta un rol protagónico en su sanación, 

debido a que no solo debe sincerarse y conocerse en profundidad para poder captar en qué punto de la rueda está atascado,

 sino que además está obligado a 

poner atención y presencia en cada uno de sus actos.

¿Por qué debe estar atento y presente? 

Porque solo a través de la observación consciente 

podrá notar si sus pensamientos, sus emociones, sus valores y su cuerpo están en armonía.

No podríamos decir que estamos equilibrados si

 ejercitamos nuestro cuerpo a diario 

pero construimos pensamientos cargados de temor,

 provocando ansiedad emocional y 

una aparente separación de la Fuente.

La verdadera salud consiste entonces en equilibrar nuestros componentes naturales, asumiendo la responsabilidad de nuestra propia sanidad.

Laura Sosa

TU, YO Y UNA LECTURA DE TAROT

¡He actualizado mi web de Lecturas de Tarot Evolutivo! 

Tenéis a vuestra disposición:

- Consultas concretas 

- Sesiones completas 

- Precios especiales para los clientes de tu empresa

- Cheques regalo.

- Descuentos para l@s seguidor@s del blog

Tenéis dos opciones a elegir:

- Pack básico: 

Envío de Lectura de Tarot en formato Pdf, vía email 

+ 2 correos de seguimiento una vez entregada tu Lectura para resolver dudas, compartir comentarios y seguimiento.

- Pack standard:

Envío de Lectura de Tarot en formato Pdf, vía email

+ 2 correos de seguimiento una vez entregada tu Lectura para seguimiento 

+ 40 minutos de sesión individual telefónica para resolver dudas, compartir comentarios y asesoría personalizada.

¡Contacta conmigo para reservar tu Lectura de Tarot,

 como siempre, 

será un placer atenderte!

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gala.hoogstraten@gmail.com

KOBIDO

Hoy me gustaría compartir con vosotr@s más información sobre uno de los métodos manuales que ofrezco en mi consulta: KOBIDO.

Kobido es un masaje facial que tiene su origen en los conocimientos de la Medicina tradicional China y que posteriormente se desarrolló en Japón.

Nació como tratamiento de los samurais con el fin de potenciar su fuerza y tras demostrar logros en el campo de la estética, se convirtió en el tratamiento personal de belleza de la realeza japonesa.

Basado en técnicas de rejuvenecimiento, se trata de un lifting facial natural concebido no sólo como un masaje estético, sino estrechamente vinculado al concepto de salud y bienestar interior.

Recibir Kobido:

~ Mantiene y re-establece la salud preservando el flujo de la energía vital
~ Rejuvenece, retensa y eleva
~ Activa, ilumina y tonifica
~ Rellena, elimina toxinas y regula la hidratación de la piel
~ Libera la tensión muscular y reeduca la musculatura facial
~ Desdibuja los patrones de tensión
~ Fortalece la musculatura facial
~ Incrementa el aporte de nutrientes y oxígeno
~ Minimiza el proceso de envejecimiento
~ Actúa sobre la tensión muscular, estrés, arrugas y manchas

"Cómo llamarías a alguien como tú,

 que en vez de envenenar a las personas, 

las llenas a todas, 

al cartero, a nuestro chófer, al barquero, 

a la florista, a mí...

De una nueva vida, 

con algo que irradia, 

tu belleza,

 tú..."

~Katherine Mansfield~

Las sesiones son de una hora. Sesenta minutos para ti y para que te mimen. Es el momento de quererte y eso implica ocuparte de tu bienestar, cuidarte, privilegiarte, relajarte, reposar, sanar y embellecer. 

*A todas las personas que acuden por primera vez a mi consulta, ¡les aplico un descuento! 

¡¡Feliz final de semana!!