¡Manos arriba!
Deja lo que estás haciendo y pensando ahora mismo.
Sube esos brazos hacia arriba, como si el cielo quisieras acariciar y querida amiga…
Ríndete.
Rendirse es decir Sí a lo que es en cada momento.
No estamos habituadas a hacerlo, ¿cierto?
La gran mayoría de veces nos resistimos, juzgamos, encontramos la manera de cambiar las cosas, experiencias y personas para que sean como nos gustaría que fuesen, peleamos para huir de este Presente con el deseo intenso de que el Futuro sea muy diferente.
En todas esas ocasiones estamos diciendo No a la Vida, a tu vida, a tu momento presente.
Ríndete.
Acoge cada experiencia como es.
Acéptala.
Permite que sea.
No te aferres a la forma y al contenido en el que las cosas que suceden deben de ser, a la que tú crees que deben ser.
Permite que cualquier sensación que se manifieste en tu cuerpo tenga su espacio y sea tal como es.
Dile sí y observa.
Cada vez que te resistes a algo, que lo rechazas, juzgas, manipulas, lo deseas suprimir o colocas tu responsabilidad fuera de ti…
estás eligiendo el sufrimiento para ti y el Mundo.
No se trata de alimentar el sufrimiento ni dejarte arrastrar por las emociones.
Se trata de observar, estar alerta, apoyarte en el interior de tu cuerpo, sentir cómo esa emoción quizás aumenta su intensidad para luego transmutarse y liberarse.
Mantén un estado de atención y observa la densidad, la pesadez física, el pensamiento turbio…
Acógelos amorosamente sin identificarte ni abatirte.
Así acaban los dramas y la tensión y el bloqueo.
Aquí empieza el Despertar, la Consciencia, el Ahora.
En el post de hoy me inspiré en las enseñanzas de Eckhart Tolle, al que una vez le preguntaron:
-"¿Qué es el perdón?
Y él respondió:
-¿Qué sucederá con este acontecimiento dentro de miles de años?
Todo se reducirá a polvo, como le ocurre a todo con el paso del tiempo.
¿Por qué no Ahora?"
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